2014-07-13 [長年日記]

_ [] 高尾山口へ

長距離走らないとー、ということで迷った挙句掲載本を届けに陣馬山へ走ることにした。9時の高尾山口はまだ意外と人が少なくてびっくり。

駅の看板、鳥のイタズラ(笑)

_ 高尾山へ

いつもの舗装路を通って高尾山へ行くはずが、遅いはずの(笑)9時はまだケーブルカーにも行列がなかったんで6号路の琵琶の滝から行くことに。昔の人の少なさがあった\(^o^)/

スカスカの高尾山口

_ 陣馬山へ

その先は一気に人が少なくなる。いつもは巻き道を使うところ、トレーニングなのでほとんどピークを越えていく。陣馬山への単独行なんて7年ぶりぐらいか?懐かしい。

琵琶の滝、ほとんど渋滞なし

_ 藤野駅へ

信玄茶屋でビール一缶空けて献本して一の尾根を下る。今回はベンチマークついでにフツーなペースで下りて走る。藤野駅でバスがすぐには来ないこともあり、そのまま温泉へ走る。

こんな舗装が。前のオジサンが足音で話しかけてきた(≧ω≦)b

_ やまなみ温泉へ

結構な時間がかかると思ってたけど、駅から40分で到着した。途中はチャリンコが何台かいたけど、上りじゃ走ったが早いみたい(笑)久しぶりのやまなみ温泉は意外と快適じゃった\(^o^)/

これまでめいおうとうげって読んでた(笑)

_ 今日の装備

トルデジアンの参加賞T+ナイキランパンL+エックスソックス+アディゼロXT2+デイナデザインブリッジャー、水500ccと缶ビール1とチョコパン3欠け、25キロ、4時間10分。

ビールを頂くの図

_ 今日の行程

高尾山口駅9:10、高尾山頂9:56(46分)、陣馬山頂(48分)11:44ー12:06、一の尾根終了(30分)12:36、バス道(6分)12:42、藤野駅(12分)12:56、温泉(37分)13:33ー14:03、藤野駅14:25

やまなみ温泉到着ー

_ 今日のゴハン

朝:カレー、昼:チョコパンとメンチカツぱん、夜:焼き物、酒:プレモルと白ワイン。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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