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雨の予報でヤマの予定を入れてなかったものの快晴。まぁその晴れた街並を眺めながらハングル教科書の編集をやったり洗濯をやったり。
富士登山競走のロード区間のタイムを短縮しなくちゃ、ということで皇居へ走って２周する。今日は富士の麓で大きな大会やってるし高尾山では八峰縦走大会やってるもんだから人は少なめ。それでも視界から他のランナーが消えることはない。29-23-22-29で106分、久しぶりに体重が50キロ台になった。
朝：ベーグル１個とカークランドのエスプレッソ、夜：麻婆豆腐、酒：プレミアムモルツ。
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