|
体がなまりそうなので、スポーツクラブが始まると同時にトレミに乗って長めに走る。8.5キロを３５分ぐらい。スイムレッスンは４種目全部、足に注目しながら泳ぐ。退会届を出したのはモー知れ渡ってたもよう（w
メールトラブルの処理をやったり、ラン雑誌の記事を書いたり。先日ダウンロードしてプリントしたコバトンカレンダーをパーティションに貼ったから、レースの予定を立てやすくなったぞ（笑）
朝：バランスパワー１箱とカークランドのハウスブレンド、昼：おにぎりとエクレア、夜：タンタン鍋、酒：白ヱビスとジェイコブズクリークのシラーズカベルネ。
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||