筋トレストレッチトレミスイム。届いたばかりのカタナケージ３を履いてトレミで走ったが、これまでナイキフリー3.0でばかり走っていたので、まるでスプリングを下に走ってるかのような反発力だった。
どうやら明日は天気が持ちそうだから、帰りはスーパーに寄ってキムチ鍋の具をいろいろと買ってくる。酒はほかの人に任せよう。登山大会なのに、そんなことばかり時間をかけてまう（笑）
