よく見たら一週間ぶりのスポーツクラブだった(w。珍しく二日酔いのためか血圧が低く、筋トレちょっとやってストレッチやって、トレッドミルは無し。スイムのレッスンは平と背だけ。
部屋を片付けたり、マラソンサイトを作ったりする。来週末からマラソンでいなくなっちゃうから、そろそろ次の記事も書き始めないと。
朝:薄皮つぶあんぱんとカークランドのエスプレッソ、昼:アジフライ、夜:麻婆豆腐、酒:ハートランドとイエローテイルのシラーズ。