|
予報どおり、朝から雪で心なしか静かな環境音。ほんとはコストコ行くはずが中止して、部屋掃除をしたり調べ物をしたりする。あと、明日のトレラン系の山登りで使うスパイクをカモシカで調達。こんなときに先日買ったゴアのパンツが役に立った。
カモシカからスポーツクラブへ直行して筋トレやってストレッチやってトレッドミルを40分。さすがに日曜午後にしては来てる人が少ない。そのあとスイムを600mぐらいやって帰るころには雪が霙に変わり、ジムは大賑わいになっていた。
朝：バランスパワーと澤井屋のコロンビア、昼：ハヤシライス、夜：うどん、酒：ビールとハーディーズ。
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||