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筋トレやって、トレッドミルが空いてなかったのでそのままスイム。背泳ぎとバタフライのドリルをやる。手だけ、体だけならそれっぽく泳げるようになったが、両方いっぺんにはできないみたい（笑）
リュックが到着。さっそく梱包を解いて、中に詰め物をして担いでみたりする。しかし取説がついていないから、まだどうやって使うか不明な点が多し（笑）少しは羽生丈二に近づけたか？
地図入りGPSを借りるためにゴハン会。SONYのCS1Kを使っていたときは捕捉能力が高く感じられたが、SiRFstarIIIチップのForerunner305を使い始めたら見方が逆転してしまった。ケータイにもGPSが義務化されたことだし、そろそろ暴落するころかなぁ。
朝：バウムクーヘンとカークランドのエスプレッソ、昼：ゼリーとカロリーメイト、夜：居酒屋食とつけ麺、酒：プレミアムモルツ。
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