筋トレやってスイムのレッスン。しかし筋トレで使うスパッツを忘れていったために、一度家まで取りに帰る羽目となり、筋トレ前に15分ほど走る。スイムは久しぶりに背泳とバタフライ。
バシカメに頼んでいたマカフィが届いていたので、各マシンにインストール。さすがにセレ400で192MBのマシンはレスポンスが鈍いから、ウチにあるメモリーを足して512MBにしておこう。ほか雑誌の記事を思いつくだけ挙げてみた。
朝：温泉まんじゅう２つとカークランドのエスプレッソ、昼：焼き鳥丼、夜：お好み焼き、酒：ヱビスと飛良泉。
