ちょいとアキレス腱が痛いので、軽くジョグ。昨年4時間を切ったせいか、それほどがむしゃらにやることがなくなった。それで良いような悪いような(笑)
朝:ピタ、昼:中華、夜:焼肉、酒:ビールと赤ワインのガルロネグロ。