ちょいと早めに行くと、案外人が少なかった。筋トレやってトレッドミル1キロやってスイムを200mやる。終わってロッカールームに戻ると、かわいいシューズばかり!?よく見たら男女を入替中の、女性用のロッカールームだった(笑)
また月曜日休んじゃったから、一週間ぶり。先日のトライアスロンは、たまたまクライアントと一緒だったもんだから、写真を探してプリントしておいたら喜ばれた。次回の記事のネタ探しなどもやる。
朝:パンとカークランドのエスプレッソ、昼:吉牛とカロリーメイト4本、夜:ハンバーグ、酒:ハーディーズのシャルドネ。
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