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まだ疲れが残ってるみたいだけど、筋トレを１週間近くサボってることもあり、スポーツクラブへ。その後プールへ行き、泳ぐつもりはなかったんだけど、トライアスロンまで３週間を切っているので久しぶりに1500mを30分で泳ぐ。最初の100mぐらいはきつく感じたものの、それ以降は調子が乗ってきて泳ぎきることができた。
電話がかかってきて初めて気づいたが、ハコネのトレラン大会の申し込みを２回やってしまったみたい（笑）せっかくレースカレンダーをGoogleで作ったのに、うまく活用してない証拠か（笑）それより４月〆切のウルトラの申込書がまだ届かない（ｗ
新しい出版物のサイトを作る。本の中身はいいが表紙がイマイチ（ｗ なもんで、売れるかはビミョーな感じだったりする。昼は暖かかったのに帰る頃は雨も降り出して寒かった。
朝：カロリーメイト２本とカークランドのエスプレッソ、昼：吉牛、夜：鶏料理、酒：フェッツァーベルアーバーシャルドネと赤ワイン。
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