2007-04-14 [長年日記]

_ [] 面影橋へ

年度が替わってフツーな最初の日だからか超混雑。せっかくナイキフリー3.0持っていくもトレッドミルが使えず。さくっと筋トレをこなし、300mぐらい泳ぐ。

_ デスクワーク

ちょいとこなしながら、部屋掃除。片付けついでにナイキカタナのスライスを作ってみた。ソールの窓から見える縦線は、伸びを制限する繊維質のものと判明する。その後、いまいち頭の働きが悪いので昼寝。

2年で300キロぐらい履いた。

_ [] 中野へ

夕刻になって、イマイチ体が欲求不満気味なので軽くジョグ。買ってきたばかりのナイキフリー3.0を履いて、同じくナイキのウエストバッグを使ってみた。3.0はどんなもんかと思ったが案外フツー。短距離でカタナレーサー2を使うからか(?)、そのダイレクトさには慣れてたが、このあと筋肉痛が来たら効果ありなのか?道すがら、久しぶりに知り合いの女優さん夫妻にあってびっくり。軽くと思ってたが結局1時間も走ってしまった。

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、昼:バナナ2本、夜:焼肉、酒:ビールと赤ワイン。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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