全メニューのウェイトを1段重くして筋トレ。その後水泳のレッスン。今日初めてのバタフライの練習となったが、全然前に進まない(笑)ソープみたいに泳げるのはいつの日か?
先日決まった仕事で、今日が初出勤の日。駅は青山一丁目だけど迎賓館の裏あたりだからぎりぎり赤坂。火曜日の午後と水曜日2時間と短い時間だけど、机も用意してくれたので、ちゃんと出勤しなくては。
朝:カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、夜:居酒屋食、酒:ビールとレッドウッドクリークカベルネソービニオン