筋トレやって、500mだけ泳ぐ。土曜日だけどお昼はまだ混んでいなくて泳ぎやすい。毎週末足を酷使してるからトレッド見るはお休み。
先日のキナバル山のアルバムをアップ。2回目なので撮影量が少なくなり、その点では作りやすいものの、ドキドキ感はちょっと薄れてしまった。来年はどうしようかなぁ。ほかに新しい仕事のリサーチをやってみる。
朝:カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、昼:お惣菜、夜:ハンバーグ定食、酒:ハーディーズ赤ワイン。