地元のスポーツクラブのなかよしクラブで、さいぼくという名のポークハム屋兼温泉兼レジャーランド(?)に行く。中の即売店では肉と野菜がたくさん売ってあり、試食もたくさん。8時半高田馬場、10時について買い物、11時レストラン、1時からパークゴルフ、3時から温泉、と夕方まで楽しめた。1時間に1本のバスと、センター街並みに家族連れが多いのがネックなぐらい。
朝:カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、昼:豚の焼き肉、夕:カレー、酒:ビールたくさん。