だんだんと筋肉痛が取れてきたものの、それでも階段昇降がつらい。なるべくエスカレータのあるラインを通って通勤する。週末の耐久レースは大丈夫なのか(w
今季初のゼミに出席。なぜか甘いものが豊富にそろえてあって、満腹感を催すゼミとなった(笑)
朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:おにぎり2個、夜:牛めし、酒:カナダの赤ワインのOKANAGANメルロー。