今晩は走れないので軽く調整がてらの朝ラン。３キロ走ろう、でも４キロ行けたから３０分は走ろう、という流れで４キロちょいの３０分ちょいだけ走る。
昨日と違ってよく晴れてるのでｂ２履いて出勤。午後に商品の入れ替えがあったために、階段昇降は66階分を記録する。社販では５千円のローストビーフが千円(^o^)
トラ仲間がビルにBSアンテナを付けたいとのことで、現調に行く。よく見たら２階建てで屋上の利用は自由だから、同軸そのまま引き回しても良さそうｗ
朝：アジフライとかき揚げ、昼：コロッケとぱん、夜：ピザなど、酒：ワインとビールなど。
