漢和辞典のチェックをやりながら、来月号の原稿をチェックする。途中で漢和辞典のレギュレーションが送られてきたけど、まぁ想定内だったので再チェックはナシ。
目が疲れてきた頃にスポーツクラブに行って、ストレッチと筋トレをやって、銀行巡りをしながら竹橋まで走る。帰ってきたらもう一回スポーツクラブに行くことになり、ストレッチやってトレミで5キロ走ってプールで250m泳ぐ。
昼:チャーハン、夜:かき揚げと肩ロースのとんかつ、酒:9999とロゼ。