8月最後の出勤。棚卸しのためか、倉庫にはたくさんのチェックシートが貼ってある。奇跡的に午前中の出動なし。午後に数件と比較的マイルドな内容で終了〜
まずは相方の再入会の付添から。ストレッチと筋トレをやってからトレミで5キロだけ。一番加速音が良い手前のトレミが使えたので、4回ぐらいキロ3を入れる。体全体で走る感覚が蘇る(^o^)
朝:ふりかけごはん、昼:カップ麺とぱん、夜:とんかつごはん、酒:バーリアルと。