2018-06-29 [長年日記]

_ 広尾へ

1階にあるパン屋でクロワッサンを予約して、区役所で住人票をとってからなので遅刻するかなと思いきや、住人票が5分でとれたのでいつもより早くついた(笑)

_ [] 帰宅ラン〜皇居周回

30度ぐらいある暑い中を竹橋へ走る。講習会があるらしくたくさんのランナーが待機してた。皇居はペースが上がらなかったのはアディダスだったからか?シャワー後に体重を測ったら55.5キロになっとった。

青で統一したけどシューズのタッチがいまいち

_ 今日のゴハン

朝:ふりかけゴハン、昼:カップ麺2つ、夜:ホイコウロウ、酒:福島の日本酒と711のチューハイ。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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