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久しぶりに貴重なお休み。髪を切ったりストックとなる食材を作ったりメダカの家を掃除したりと、やることリストを消化していく。とはいえBD-1チャリンコのチューブとハンドルの交換は見送りｗ
今年は申込日を忘れず関門突破できた富士登山競走の案内がキタ。年を追うごとにレース内容もさることながら、送られてくるパンフのたぐいも増えてくるｗ
スポーツクラブに行ってストレッチ、筋トレをやってから竹橋へ走る。職場への近道を探しながら走ったのでスロースタート。皇居は途中で早い人について行ったので１周でヤメ、いい練習になった。
朝：ふりかけごはん、昼：ふりかけごはん、夜：そばとかき揚げなど、酒：美少年。
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