Extreme Diary(2018-02-12)

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2018-02-12 [長年日記]

_ おやすみ

久しぶりに予定がない日となった。メダカの水槽の掃除をしたり、実家へ発送する荷物の取りまとめをやったり。風邪は喉に残ってるだけの状態。ここが長いけどｗ

_ [走]オアシスへ

祝日で７時までなので、早めにスポーツクラブに行ってストレッチをやって、筋トレをやって、トレミを３０分。筋力と心肺系統は落ちてるはずだけど、体重も５７キロと軽くなってるので楽に走れる。

_ 今日のゴハン

朝：トーストほうれん草チーズたまご、夜：肉炒め、酒：赤ワインとグラスホッパー。

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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