校了間際の最終チェックや撮影など。よくチェックしてなかった地図をよ～見たらとんでもないところにとんでもない写真が入っとった（笑）
筋トレやってストレッチをやる。前回は久しぶりに２４キロのダンベルを使おうとしたら力が入らなかったけど、今日は大丈夫。皇居は遅く行くからスポーツクラブのみで退散。
遅めの集合なので、夕方に家を出ていったん水道橋の編集部に寄る。先日のトレランムックの反省会みたいになって想定外に遅くなったため、皇居は走らずシャワーを浴びて終わり。酔の助直行。
朝：カロリーメイト、昼：サラダ、夜：焼き物など、酒：アサヒの熟撰と浦霞。
