トレランムックの執筆でスポーツクラブに行けない(T_T)。ずっとヒッキーやって、皇居へ走りに行く。しかし水道橋の打ち合わせが長引き、皇居でストップ(T_T)、5キロでおわる。
朝:カロリーメイト、昼:カロリーメイト、夜:お好み焼き、酒:赤ワイン。