教科書系の追加の編集をやり、トレラン本の記事を書く。ほか空き時間を利用してパピーリナックスの実験など。調子良さそうなら出先のバックアップ業務に活用しよう。
気が向いて久しぶりにヨガのレッスンを受け、筋トレ、トレミをやって竹橋へ向かう。雪が降るらしく寒くはなってるものの、先日の早朝の光が丘よりはマシ。ランピットではまたレトルトゴハンを頂いた。
朝:カロリーメイト、昼:TKG、夜:揚げ物など、酒:赤ワインとロゼ。