2013-11-28 [長年日記]

_ デスクワーク

遅く寝たからか、日本酒が効いたからか、二日酔い的な感じを持ちつつデータ移行の作業。予想通り、今週末には完成しそう(≧ω≦)b

_ [] 面影橋へ

午後早くにスポーツクラブへ行くと人が少なかった。仕事の進み具合に左右されるけど、2時前ぐらいに行くようにするかな?なんとなく二日酔いなのでスイムなし。

_ 水道橋へ

本社で打ち合わせ。どうやらワタシの本が来年に出そう\(^o^)/。ページ数も決まってるのでページ割りから進めよう。それと同時にトレラン講座のプロジェクトもキタ\(^o^)/。来年が楽しみ。

今日はフォーカスがうまくいった\(^o^)/

_ [] 竹橋へ

そのまま駆け足でランピットへ移動し、軽く2周皇居を走る。12月前とは思えない暖かさで、5時前なので人も少ない。6時過ぎたらさすがに人が増えてきた。

_ 今日のゴハン

朝:カロリーメイト、昼:魚を3種、夜:カツカレー、酒:緑川。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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