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昨晩は一人で寝てたものの、朝起きたら２人増えてた（笑）。外できつねどん兵衛を作って食べてるうちに、６箇所ぐらい蚊に刺されてしもた(>_<)。雨と晴れの帽子を持ってきたけど、熱くなりそうなので麦わら帽子を用意する。
ちょいと後ろから出ると、渋滞にはいつもより早く出会い、最初のピークを踏むまでに５−１０分多めにかかった。あとあとの暑さを見込んでのゆっくりスタートなので、想定範囲内。
鐘を撞きに行く人が今年は少ない。ここでカンカン鳴らしてると、場所の把握ができて便利。いい感じに写真が撮れて、下りに入る。思ったよりはスリッピーじゃないので、ここでガツガツ追い抜いていく。
ハイドレーションを見るとまだ十分残ってるので、頭に水を３回かけてもらって、水をボトルに詰めて出発。ここでみんな一気にペースがダウンするみたい。ここらへんは水場が多いので、沢に降りて顔を洗ったりが多し。
ピークを踏んだ一昨年の高低図を見てたもんだから、想定より低いところで下りに入りラッキー（笑）。あまりスピードは出せないが、ひどいガレ場でもスピードが変わらないから、そんな箇所でバリバリ抜いていく（笑）。制限時間１時間前に通過。
1000mの直登のほか、激下りでの渋滞が数カ所。水場は一切無いが、いつもの場所で、爆縮ラブ、麦酒倶楽部がアルコールフリービールを出してたので感激〜。その先では仲間が冷えたコーラを用意してくれてた感謝〜。ちょっと余ったので、近くにいたランナーにおすそ分けした。んなわけで姫次エイドはスルー。
10キロ近い下りは淡々と走り、テクニカルな場面で抜くこと多し。途中で休んでたぶりくんが復活して一緒に下ってると、いつも最後に抜くみかんさんを見っけて抜く。知り合いの多くも同じぐらいの時刻にゴールしてたみたい。７時間48分でゴールー。
すぐに温泉に向かったつもりが、ここも渋滞中。のれんをくぐると裸の男達が列をなすこと30人ぐらい。ワタシも裸でタオル一つ持って列に入って15分でやっと入れた。並んでるところが刑務所の風呂みたいとは隣の人の弁（笑）
ちょうどのタイミングで仲間が出るということで、速攻乗り込んで東京へ。電光掲示板には３時間とあったものの、２時間ちょいでもどってこれた。惣菜買って、今日はじめての固形物を食べて洗濯して就寝。お疲れさまでした〜。
クリールのシングレット＋ファイントラックのフラッドラッシュ＋ナイキランパンL＋ヨネックスのバドミントンソックス＋アディゼロXT＋マンテンハードウェアのショートスパッツ＋デイナデザインブリッジャー＋バフバフ、ゼリー700cc＋コーラ800cc＋水1200ccぐらい、40キロ、７時間48分
朝：きつねどん兵衛とゼリー、昼：ゼリー、夜：うどんとすしなど、酒：ヱビスと生とハートランドと白ワイン。
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