_ デスクワーク

年末進行なので急いで原稿をあげよ！というお達しがきたので、ちょいとマジになってみる。キーボードもアップルからHHKに入れ替えてテキストモードに。

_ [走] 中野へ

でも天気がいいので、体が鈍らないようにナイキのフリー3.0を履いて10キロ走る。やっぱり体がほぐれてスムーズに動けるのは30分後ぐらいか？納会続きで太った体を元に戻さなきゃ。

_ 今日のゴハン

朝：パン、昼：シリアル、夜：パスタ、酒：サンライズメルロー。

_ 本日のツッコミ

kusa　　サドルの上げ下ろしできるようになりました。Thanks.

ばなな　それは良かった！シートチューブは結構シビアなんですよー。