|
路面はドライで進みやすい。もう３回登ってるので距離感もつかみやすい。最後の木段が見えてきたところから心拍数１７０オーバーで追い込んでみた。GPS計測だと１８０ｍを１７分で登ったみたい。
今日は久しぶりにキムチ鍋を作ってみた。同じテーブルで隣は焼肉・スープ・デザート・イワシとサンマと餅を焼いている。みな手馴れてきたので撤収も早い。山頂で写真をとってると短パンのためか「山ボーイ」と好評だった（笑）
山頂はそれなりに人がいたものの、年末のためか（？）下山中にすれ違う人は少なめ。足場がいいので好調のまま温泉に到着し、反省会。バスで武蔵五日市駅まで帰り、電車の中で反省会。
ハセツネ完走Tシャツ＋ナイキランパンM＋ヨネックスソックス＋アディゼロSNTR＋MHWスパッツ＋デイナデザインブリッジャー、１８キロ、６時間。
朝：おにぎり、昼：キムチ鍋ほか、夜：パスタ、酒：黒霧島とプレミアムモルツ。
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||