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40階、夜景、窓際、という条件が揃ったので、暴飲暴食しながらエクシリムEX-S20の花火モードを試してみる。ISO64で、シャッタースピードが２秒。このシャッタースピードでは壁にくっつけて撮っても手ぶれが出ちゃうので、窓に置いて撮る。でもカメラを良く見てみたら、夜景モードと夕焼けモードもあったので、また挑戦してみよう。次はパークハイアット希望（笑）
先生を迎えにホテルに行ったら院生が一人来てて、合計３人になった。12月の下旬というのに意外と暖かく途中では半袖一枚で歩き回る。院生は普通の革靴で参加したもののちゃんと全コース回って、温泉から出て５時のバスに間に合った。
赤ワイン、麦焼酎、バランタイン、シーバス、燗ができる日本酒缶、ウーロン茶、白湯、コーヒ、柿の種、裂けるチーズ、プリングルス。途中の総菜屋でコロッケ、メンチカツ、鶏唐揚げ、エビ天、カニクリームコロッケ、サツマイモ天。
10時間で日本語を使ったのは温泉で清算するときだけだったので、否が応でも新しい単語が飛び込んでくる。今日のヒットはhibernate。冬眠する話で使われて、「PCのhibernationと同じじゃん」と言ったら、森の中でスリープとハイバネーションの違いを説明をする羽目になった（笑）
朝：カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼：コロッケやおにぎり、夜：天下一品のラーメン、酒：シラー種の赤ワインなど。
事務所の地図がちょいと古くなり、赤坂見附に新しい便利な出口ができたこともあって改訂した。もっとも来年に引っ越しとなると、また新たに地図を作らなきゃならないな。
地図を作りながら、データベースの改訂しながら、雑誌の記事のイメージファイル集めとサイトの材料集めなどをやる。帰りはハナマサに寄って肉を大量に買い込む。ここんところハンバーグとカレーを作るのに凝ってたりする(笑)
朝：ポトフとコーヒ、昼：ミニカレー、夜：ハンバーグ、酒：千代鶴の生酒。
朝から電話があって、プールの温度調整ができないからスイムのレッスンは無しとのこと。寒中水泳も面白いかなと思ったけど全面閉鎖でがっかり。軽く筋トレやって、トレッドミルやろうかとしたら人が多くてヤメ。明日から３週間水曜日はお休みだから、明日朝やろう。
ネット系の会社で、今風の横文字バリバリ使いまくりの企画書を作る。明日までにパワポ書類として作り上げる予定だけど、プレゼン系の文書作成はワタシ的には案外得意かも。
トレラン系の友人たちと忘年会をもつ焼き屋で行う。これまでと違って飲み放題食べ放題コースを選ばなかったから、ゆっくりと楽しめて意外と安く仕上がった模様。その後サーティーワンでアイスを食べて、プロントでお茶する段になって最後の一人と合流できた。とりあえず週末の山登りは３人行けそう。
朝：シリアルバー１本とハナマサのエスプレッソ、昼：吉牛、夜：もつ焼き、酒：ビールと焼酎など。
いよいよ今年最後の授業。このあと２週間は目覚まし時計をセットしなくて良いので嬉しい。わけあってアクティベーションなしの期限切れオフィスを立ち上げる機会があったが、ビューアーとしては普通に使えるのね。
朝：バランスパワー１箱と朝バナナとカークランドのエスプレッソ、昼：午後のミルクティーとココア、夜：カレー、酒：梅酒とブラ美味いスターと一番搾りのスタウト。
卒論提出が終わったので、さすがに学生が少なくなった。年越しに向けて片付けものなどをやりながら、ビデオ編集をやる。現状では全場面を入れた状態で33分なので、もっと削らないと〜。
終わってすぐに忘年会へ。前回は案内図を見ながらニューオータニのガーデンコートからメインへ行ったが、今回は迷宮を勘で迷わず到着\(^o^)/。どうせ明日明後日で消化するだろうからと、別腹もいっぱいいっぱいに詰め込んだ（笑）
朝：パン２こ、昼：おにぎり２こ、夜：宴会食、酒：ワイン各種。
百名山の仲間でトレラン合宿忘年会をやることになり、強羅に集結。ちょいと遅れて全員で出発し、まずは神山をめざす。冬の寒気団が来たおかげでスタートは１℃、霜柱をバリバリ踏んでのトレイルとなる。
神山を目指したが、遅くなりそうな感じだったので巻いて（笑）抜けておりてきた。山の中と違い、湖畔はさすがに風が吹いて寒い。遊覧船乗り場でしばらくランチ休憩となる。
朝は綺麗に見えていた富士山に笠雲がかかってよく見えなくなってきた。湖の見える熊笹の尾根道はほかにないので、ハコネ50Kを象徴するトレイルだろう。止まると寒くなるので茶屋には長居せずにすぐ下山。
茶屋を出発してからはラン組とバス組とに別れ、ワタシは成り行き上ラン組となる。舗装路からは６キロのロードはいい練習になったが、背中にクッションを挟んでいなかったため腰のあたりを擦りむいてしもた(>_<)
アディダスノースリーブ＋ナイキランパン＋モンベルショートスパッツ＋巣鴨の５本指靴下＋アディダスの超特価トレランシューズ＋バフ＋ハセツネ清掃登山でもらった軍手、あんぱん１個とゼリー500ｃc、31.5キロ、６時間40分、±3100m。
朝：あんぱん、昼：ゼリー、夜：宿のゴハンと宴会食、酒：ハートランドと日本酒など。
路面はドライで進みやすい。もう３回登ってるので距離感もつかみやすい。最後の木段が見えてきたところから心拍数１７０オーバーで追い込んでみた。GPS計測だと１８０ｍを１７分で登ったみたい。
今日は久しぶりにキムチ鍋を作ってみた。同じテーブルで隣は焼肉・スープ・デザート・イワシとサンマと餅を焼いている。みな手馴れてきたので撤収も早い。山頂で写真をとってると短パンのためか「山ボーイ」と好評だった（笑）
山頂はそれなりに人がいたものの、年末のためか（？）下山中にすれ違う人は少なめ。足場がいいので好調のまま温泉に到着し、反省会。バスで武蔵五日市駅まで帰り、電車の中で反省会。
ハセツネ完走Tシャツ＋ナイキランパンM＋ヨネックスソックス＋アディゼロSNTR＋MHWスパッツ＋デイナデザインブリッジャー、１８キロ、６時間。
朝：おにぎり、昼：キムチ鍋ほか、夜：パスタ、酒：黒霧島とプレミアムモルツ。
ランニングのコーチのおしごと。今日が今年最後のレッスンで、最初は皇居一周を１時間以上かかってたところ、今は余裕で４３分ぐらいで回れるようになった\(^o^)/年末年始はヒマということで次回は１月２日に決定〜
スマホアプリ比較のネタ部材としてアディダスのマイコーチと新品のiPodを借りてきた。いつも極太ケースに入れたiPhoneばかり見てたので、急に小さくなってびっくり。
ウェブサイト構築の相談を受けに行く。SEO対策以前の問題なようなので、いろいろと改善点をアドバイスしておく。それと引換にオイシイ日本酒を飲ませてもらう。
朝：ゼリー、昼：シリアル、夜：日本料理、酒：緑川各種と浦霞の生酒。
新しいエッセイをサイトに載せる作業など。お昼休みは書き忘れた申請書を提出しに広尾へ走る。途中はJR使ったが、全部で20分もあれば到着することが判明。前のオフィスより離れてるけど、なんとか昼休み往復できるぐらいじゃ。
６時にスタートするはずが、数分前に開く。それまでの打ち合わせに則ってサクサクと入力して５分位内に登録完了。日本初の完走チームになるか？＆トルデジアンとの連チャンは成功するのか？
問題集はもう一回読みなおしてチェック。同じ問題を使っていたり、誤訳しとったり、文法が違う用例を挙げてたりしてたんで、焦りながら差し替える。その後インデザインにはめ込んで初稿完成＼(^o^)／
朝：TKG、昼：牛めし、夜：揚げ物、酒：ハートランド。
英語の教科書の編集をやりながら、来月号の記事を検討する。片手間にパピーリナックスをいじってたら、そっちのほうがメインな作業に（笑）。各種PCでネットが使えるようになった＼(^o^)／
ここんところスポーツクラブから皇居ランへとつないでたものの、今日は雨なのでおとなしくランは無し。代わりに筋トレ、ストレッチの後にトレミで心拍数を上げて250mだけスイム。３コース独り占めできた＼(^o^)／
フランスの朝10時、日本時間の午後６時に申し込み開始。個人データやクレカ情報を手元においての参戦のお陰で一番乗りで申し込み完了。３人分とは言え参加費10万円と結構な額じゃ、元をとるぞー(≧ω≦)b
朝：カロリーメイト、昼：カレー、夜：ちゃんぽん、酒：ハートランドと白ワイン。
年末となってさすがに学生が少なくなってきた。申請書類を提出して、久しぶりにPuppyLinuxをいじってみる。スキャン専用PCも同じシステムにしてるけど、学生たちは意外と普通に使ってるみたい。
朝：カロリーメイト、昼：ぱん２つ、夜：ビーフシチュー、酒：プレモルと赤ワイン。
ひょんなことでバドミントンをやることになり、体育館へ。25年ぶりなのでラケットなしシューズなしだったもののどうかなった。午前だったのでアフターに酒を飲む人は少なし。でも面白いからまたやろかな。
友人のボルダリング倉庫で忘年会をやるとのことで、山に登るカッコも一緒に持って出かける。外は氷点下で倉庫は寒いと思ったものの、人数も多くて熱気ムンムンじゃった。11時には終電なので、20人ぐらいが雑魚寝でビバーク。
朝：チョコケーキ、昼：餃子と唐揚げ、夜：宴会食、酒：ビールとワインと焼酎と日本酒など。
英語教科書の編集済アイテムをウィンドウズのZipにして送付して完了〜。北京のジャーナリストが取材してきたんで、いろいろと文章を呻吟する。ほかチャレンジに向けて応援を要請すると、強力な助っ人が現れた＼(^o^)／
朝：カレー、昼：ぱん２つ、夜：肉炒め、酒：プレモルとTVビールとベルギービール。
ファイルの受取を続行するが、イレギュラーな提出が増えてきたようでちょっと難航。次回の原稿は年末進行ということで、いつもより早く提出せよとのこと。んなわけで来月号の記事を書き始める。
朝：トン汁、昼：おにぎり２つとぱん２つ、夜：餃子、酒：一ノ蔵と白ワインとカークランドのIPA。
年末商戦のためか、在庫チェックの業務が入ったり、箱をつぶす作業が入ったりと忙しい。チェックの途中でiPhoneを落としてしまい、画面が割れてしまったのがショック～(T_T)
ちょっと早めにスポーツクラブへ行ってストレッチやってたらラン仲間発見。この後は外で走る、とミエを張ったら実際に走ることになった（笑）んで、トレミで体を温めてからテラスを7.5キロ走る。
朝：まずまず肉炒め丼、昼：背脂カップラーメンとたまごぱん、夜：餃子定食、酒：コーラハイと濃い金麦と赤と木挽。
SQLの復習をやりながら、トイレの窓の風景をNY風にしてみた。プリント自体は筋が出ずにちゃんとしてたけど、色が合わない〜(>_<)。また挑戦してみようｗ
朝：カレー、昼：カレー、夜：お刺身とエビアボカドのイングリッシュマフィンサンド、酒：IPAと日本酒。
先月から協力してた草レースに出るため、久しぶりの武蔵五日市駅。スタッフとして集まったわけじゃないけど、皆と同じ時刻にセブンイレブンに到着。歩いて会場へ向かう。
ちょっと体が冷えたみたいなのと、疲れたっぽいのとですぐ帰る。帰ったらまだ郵便物が来ておらず、シャワー浴びてほっとしてたところに到着してラッキー。丸テーブルのできあがり😆
朝：カレー、昼：ぎっしりつぶあんぱん、夜：現地で焼肉とポトフなど、酒：ヱビスと白ワインとふなぐち。
来月号の原稿を書いたり洗濯したり。足元が冷たいもんだから、電気毛布と空き箱を組み合わせて足元ウォーマーを作ったった😆
朝：ぱんとシャウエッセンなどのモーニング、昼：牛丼、夜：辛味噌ラーメン、酒：ヱビス。
朝は２℃まで下がっていたので、ふつうでも走らない気温。無理に動かす事ないだろうから、三角巾を使わないで出社する。ちょこっとずつ動かしてるけど、問題なさそう。
朝：牛丼、昼：富士そばの赤富士セット、夜：バーガーｘ２とサラダ、酒：ヱビス。
昨日の作業の復習をやり、午後から決算予測。予定通りに進んでいたものの、R1C1形式からA1形式に変更できず、Office2021にアップグレードすることに。しかし昔のOfficeをアンインスコできずに時間切れ💦
朝：カレー、昼：すた丼、夜：坦々ごま鍋、酒：HLとハイボールと赤。
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