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幼稚園のパンフを作る作業。作業の時間を２部に分けて、後半は翻訳サイトでウソっぽい英語で同じブツを作らせてみた。Googleも最近は日本語でもレート変換やメトリック変換をやってくれるのね。
知らずにダブルブッキングしてたので、ナイキの練習会をキャンセルしてアディダスのナイトランナーズへ。ナニゲに人が多いなぁと思ったら、横浜が閉店のあおりを受けて原宿に来た模様。おかげでいつもは20人いないところが45人集まった。コースお初の人が多いためか、フリーランは半周。トレーナーに声をかけられ、腕の角度に助言をいただいたが、これがワタシ初めて受けたアドバイスになった。１時間、10キロ。
朝：カロリーメイト、昼：アミノバイタルゼリー、夜：炒め物、酒：シャブリ。
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