Extreme Diary(2010-01-09)

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2010-01-09 [長年日記]

_ [走] 面影橋へ

先日激安で買ったアディゼロジャパンを持ってスポーツクラブへ。筋トレとストレッチは普通にこなし、トレミは一番右を選ぶ。いつもナイキフリーを履いてることもあるが、やっぱり軽くてソフトなわりに左右へのブレがない。安いシューズだと柔らかいとふらつくところ、こちらは腰があってスピードの乗りがいい。とっておきの勝負シューズにしよう。ほかスイムを200ｍだけ。

_ 今日のゴハン

朝：カロリーメイト、昼：カレー、夜：炒め物、酒：ヱビス。

[ツッコミを入れる]

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人

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