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筋肉痛がキター。久しぶりにシャープな痛みを伴い、歩くのに不自然になるぐらい。それでもジムに行って筋トレやってストレッチやって、疲労抜きのジョグを10分間。スイムは背と平だけど、ザックでズル剥けな腰と、足の爪がはがれてヒラヒラする状態でそれほど集中できず（ｗ
午後からオフィスでデータベースを作ったり、新サイト発足の告知を作ったりする。日曜は短かったけど刺激が強かったのか（？）まだ体が本調子じゃないみたい。
朝：バランスパワーとカークランドのエスプレッソ、昼：パスタ、夜：ハンバーグ、酒：サッポロ黒ラベルと赤ワイン。
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