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2000mを39分で泳ぐ。同じレーンで最初泳いでいた人となかなか良い勝負だったので、ちょいとペースを上げて泳いで後半ちょいと疲れてしまった。次のレッスンはお休みと聞いたが、その次から２回出張で出れないから都合４週間休むことになるんだな（ｗ。その後筋トレと山登りマシン。
天気が良くないのでデスクワークと決め込む。HDの重複したファイルを消したり、記事をスキャンしたりしてるうちに、来月号の記事のデザインが上がってきたのでざっと書いてみる。
朝：ハナマサのエスプレッソとカレーパン、昼：カレー、夜：ハンバーグ、酒：飛良泉。
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