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2000mを39分で泳ぎ、レッスンを受ける。今日は30分も背泳ぎやってその後30分平泳ぎと、クロールが無かった（ｗ。にしても顔や肌で感じる水流が早くなってくるのを感じると楽しい。ロッカールームに来た人がトライアスロンのトランジションバッグを持っていたので話し掛けてみたら、昔出場していた人だった。故障してからは水泳ばかりとのこと。怪我や故障だけは避けないと・・・。その後筋トレとトレッドミル。
健康診断を受けに行って研究室へ。健康診断はいつもと変わらず異常なしで、ちょっと不安だった視力も裸眼で左右1.5だった。ついでに体力測定もやってくれればもっと楽しいのにな。研究室では学会のProceedingsのプレス用データを提出する。
朝：薄皮あんぱん１個とハナマサのエスプレッソ、昼：おにぎり１個、夜：居酒屋パエリア食、酒：山廃吟醸純米天狗舞と白ワインのフォンティエル。
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