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2000mを38分で泳ぐ。先日の38分は偶然と思っていたが、２回連続で同タイムならやっぱ早くなってきたのか？さすがにこのスピードでやってると誰も同じコースに入らず、上がる時の隣のコースには３人泳いでいた（ｗ。その後筋トレと山登りマシン。
翌朝5時45分の電車に乗るため、ハイキングに出る友人たちがウチに泊まりに来るついでに前夜祭にした。本当なら炭水化物パーティとなるところ、みんな好きなものばっかり持ち込んだので炭水化物抜きとなる（ｗ
朝：カロリーメイト２本とハナマサのエスプレッソ、昼：カレー、夜：ハンバーグとオードブル系、酒：ビールとスパークリングワインとイエローテイルのメルローとオカナガンの白ワイン。
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