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プールで1600mぐらい。34分で泳ぐ。呼吸法を変えようとしたものの、形がぶれて沈んでまう(笑)。その後ジムで筋トレ。トレッドミルで20Km/h出したものの、１分ぐらいしか持たずに撃沈。15Km/hぐらいが巡航速度上限か？それでも20分で300KCal消費。
修論提出の学生が２人きていた。サイト構築をする。帰宅途中にあるドン・キホーテProduceピカソがあるので寄ってみると、ティファールの13点セットが9999円であるのを発見。グリーンしかないけど悪くないので、明日買うベ。
先日行って印象の良かった大連料理の店へ納会ということで集合。しかしすぐに誕生祝を出されてしまった、言わなかったはずなのに（ｗ。しかしワタシが持っていったのはようじやの油取り紙で、相手は実はカサカサ肌の人だったりする（ｗ。いい勝負かも。
朝：チョコレートとカークランドのエスプレッソの余りものの温めなおし、昼：ハンバーグ、夜：中華料理、酒：ビールと昌興酒３杯ぐらい。
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