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朝、まだ寝ている友人宅をこっそり抜け出して大船駅へ勘を頼りに歩き出す。ちょうど湘南新宿ラインが来たところなので、最短時間で帰宅できた。次は年末にもう一回か、年始の長距離ランニングで会えるかな。
ちょいと頭が回っていないけど昼前に到着して1500mを33分で泳ぐ。土曜日のこの時間に１コースを一人で占有できるなんて、公営のプールじゃ考えられない、入ってよかったと実感。その後有酸素運動20分276KCalやって、４回目なので新しい筋トレを数種類追加されてまう。
デスクワークをやった後、新規開拓で大久保〜百人町あたりをうろつく。何度かダカーポの日記に名前が載ってた大連料理の店を見つけて入ったら、これが当たりだった。平日は客がいっぱいだけど土曜日は少なく、美味しい割りに値段は安め。お気に入りに追加しておくべ。
朝：カロリーメイト2本とカークランドのエスプレッソ、昼：ハンバーグ、夜：中華料理、酒：ビールとホッピー。
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