_ トライアスロン本番に向けて

いろいろと用意する。自転車のリアタイヤを決戦用に交換。と言ってもいつものミシュランプロレースの磨り減ったヤツから、300Kmぐらい走行したヤツに交換するだけ。あと、スピードメーターの接点に水がかかると計測してくれなくなるので、シリコンコーキング材でシールしておく。またカメラの防水ケースも耐水チェックやってみる。

あとはコースマップをプリントして、輪行時に傷がつかないように養生テープを貼っておこう。

_ まとめ買い

学校と家の間にディスカウントの酒店が４つあるので非常に便利。マンドラロッサが置いてある店を見つけたので３本買って、ついでにアブソルートのマラッカ（カシス系）を買ってまう。

_ 今日のゴハン

朝：カロリーメイト２本とスタバのフレンチコーヒ、昼：すた丼、夜：パン１山とおにぎり２個、酒：マンドラロッサ・シラー。