_ カタナ

と言ってもバイクじゃない。そろそろ本番なので決戦用シューズのナイキエアカタナを履いて皇居へ。いつものエアマックス95とは段違いに軽いのでタイムが上がる。最高の79分で往復を終わり、しかも疲れない。

朝58.8キロと体が重かったけど軽く感じられ、帰ったら57.2キロ。加速するときも思いのまま。今年初頭のフロストバイトハーフマラソンもこれを履いておけばよかったな。

_ 作戦会議

大島のトライアスロンに向けて、作戦会議という名の飲み会を天王洲アイルのTYハーバーで。バイクでノースリーブはOKかとか、スイムでシューズはOKかとかいろいろ質問しまくって、地ビールを全種飲む。

_ 今日のゴハン

朝：カロリーメイト２本とスタバのフレンチコーヒ、昼：学食でおろしとんかつ定食、夜：イタリアン系、酒：地ビール６種。