朝横浜→午後新宿の日。夜の授業の後は久しぶりのOBが来たこともあり、仲間内でゴハン。中華という選択肢もあったけどトライアスロン前なので、炭水化物三昧になるように高田馬場のイタリアンでパスタ・リゾット・ピザ・ペンネなど。
朝:カロリーメイト2本とスタバのフレンチコーヒ、昼:パスタとピラフとジャーマンポテト、夜:イタリアンで炭水化物、酒:チリワイン。