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昨日は午後ずっと、今日は昼から2時ごろまで繋がらない。BBモデムがグローバルIPを貰えない状況。ルータのログを見ると、この数年間ほとんど不動だったIPアドレスが、3/21日から一日数回変わってる。まぁ止まってる間は別のことするからいいけど。
午後は去年出版の言語学事典を校正すべく、イッキ読み。工学の分野はドッグイヤーと言われるだけあって、一昨年執筆の原稿なのにすでに陳腐化が始まっている。また、技術屋が書いた部分は言語学的な要素が希薄で、必要性が「？」と思われる箇所も今になってみると現れてきた。ともあれ誤植を２箇所見つけてノルマ達成。
朝：カロリーメイト２本とスタバのフレンチロースト、昼：松屋の牛めし、夜：カロリーメイト２本と柿の種（小）、酒：ヱビスの黒。
なぜか早く目が覚めたので水泳に行くかと思ったが、幸いにも(笑)腕が筋肉痛だったのでキャンセル。懸案だった幸福の葉の植え替えをする。iPod miniの箱が転がっていたので中身をくりぬいてビニール袋を敷いて土を盛ってできあがり。しかしひょろ長いので30センチのものさしでつっかい棒にした。
事務所に着くとポップコーンが到着していた。３缶注文したので箱が大きく、それなりに期待されているようなので（笑）、１缶は寄付することにした。残り２缶のうち１缶は売約済。しかしよく検索してみると、さらに安い店を見つけたんで今度はこちらから注文するべ。
仕事の合間を縫って、2chの水泳板で泳ぎ方の脳内勉強。やっぱ男は走るのも泳ぐのもさらっとこなさなきゃな、と、今年初泳ぎの機をうかがう。
飲み会にポップコーンを持っていったら、帰るときに自分の分は無かった(笑) ３つぐらい予約がたまったら家で食べる分も注文するかな。
朝：カレーとスタバのフレンチコーヒ、昼：ポップコーン、夜：ゴハンでゴハン食、酒：モルツとペンフォルドのシラーズカベルネソービニオン。
雑誌の素材集めをして音声ファイルを編集した後、プロシーディングの整理とフォーマット変更をやる。今日も桜がキレイ。
朝：カロリーメイト２本とハナマサのエスプレッソ、昼：カレー、夜：すた丼肉増、酒：比良泉。
特に急ぎの仕事が無かったので、２つめの論文を書く。ざっと日本語で書いたので、後は英訳してグラフを貼り付けるだけになった。ちょいと安心。
朝：カレー、昼：カレー、夜：吉牛、酒：ハーディーズのシャルドネ（完飲）
ラン仲間が引っ越すことになったので、その手伝いをやる。最初、てこずるものは洗濯機と冷蔵庫ぐらいと思っていたが、それより荷物がまとめてなかった（ｗので、予想以上に大変。背負子を持って行って、洗濯機を背負った姿を撮ろうと思っていたが、やる気をなくしてボチボチモードに切り替えた（笑）。走りたかったけど時間がとれず、荷物を担いでの階段昇降で筋肉を使う。
朝：パン、昼：チョコパイ、夜：かみかつなど、酒：ビール各種とストーンセラーズメルロー。
５時半に起きてバジルパスタを作り、朝風呂に入る。スタート地点まで100mもないところなので余裕あって良かった。会場に入るとなじみの顔をちらほら見つけてちょいとリラックス。
今回が初めてのコースということで真ん中ぐらいからスタートする。林道を走って15分、渋滞で数分の足踏みとなった。それでも数十分待つ北丹沢のレースよりマシじゃ。
ここは岩盤を走るということで楽しみにしてたが、ほんとにキナバル山のクライマソンみたいな路面がでてきた。違うのはこちらが小刻みにアップダウンを繰り返すところと、向こうは一枚岩というところか？
５−６人固まって走ってるので、一回渋滞を抜いて独走、また渋滞を抜いて独走、といったパターンが繰り返された。今回もマイカップを持参してるので、給水所で立ち止まること無く走れた。
霜の写真を撮ったりしながら走ってると、青年が話しかけてきた。聞いてみると嵐の中の志賀野反トレイルレースで谷に落ちかけた時、手を差し伸べてくれた人だった\(^o^)/ いっとき昔話に花が咲く（笑）
今日はスイッチが入ってるようだし、適度なアップダウンは気がめげないのでいつもよりパワーが出る。前の人を見つけるたびに目がつり上がって奇声を上げながら追い抜きにかかる（笑）前の方ではワタシを知ってる人がいろいろといるらしく、名前が何度も聞こえた。感謝。
尾根は花崗岩でグリップがいいから調子良く飛ばせる。今回カメラマンが配置されてたのは知ってたが、大きく凹んだところにも潜んでいた。ワタシは勢いで両手を挙げ、スキーみたいにブーンと飛んじゃったんで面白い写真になったはず\(^o^)/
展望所からは３キロの下りとなる。展望所からヤマヤマを撮影したりしたあと、一気に下山しまくる。ちょいと足裏が痛いだけなので12分と思いのほか早く走りきれた。タイムは５時間35分。「いつもながらの格好ですね」とMCが入ったけど何故知っとる？ゴールするなり前のランナーから握手を求められ、「アンタには絶対負けたくないからがんばれた」なんて言われて喜ぶ。
水は１リットル残り、ザックによる擦れは無し。足の親指の外側にマメっぽいのができたようだけど、これは踏ん張ろうとしてできた模様。シューズがガタガタになってナイキフリーばりに路面の感触を伝えてくれるようになったが、このせいだろうな。やっぱ新しいのを手配しなきゃ。
クルマ組の一人が先に電車で帰るので新幹線を使わずに済んだ。千円高速の恩恵を受け、一人あたり1250円の計算となる。帰って洗濯して就寝は翌日。おつかれさまでしたー。
朝：バジルパスタ、昼：ハーシーズのチョコレートペースト１本、夜：とんかつ、酒：黒霧島と一番搾り。
熊本の金峰山県立自然公園へ軽く登りに行き、その足で近くの温泉、草枕の湯に行く。遠くに雲仙を見渡せる絶景の温泉は、黒川温泉の絶景の湯より奥行き感があって落ち着く。
朝：パンとゴハン、昼：カツ丼、夜：揚げ物、酒：ヱビスと香露。
ちょいと勤務時間を変更しての出勤。オフィスにシャワーがあるものの全然使う予定がないので、そこをクローゼットにすべく突っ張り棒でハンガーを作る。ウチが遠ければ自分だけの皇居ラン用シャワー室として使うんだけど（笑）
朝：シリアル、昼：ゼリー、夜：お好み焼き、酒：ハートランドとロゼのスパークリングワイン。
年度末の入れ替え等あるので女子大へ。Felicaで入退出管理をやろうかという話になって、その勉強など。さすがに大げさにやろうとなるとSDKやらいろいろと面倒になりそうなので、こじんまりと（笑）
この時期なので、廃棄処分されるものが大量に出てくる。廃棄品が山積みの倉庫から、同僚がウォークマンプロを持ってきてくれた。ずっと前から欲しかったブツ。使った形跡ほとんどなしでラッキー。
ひょっとしたら今年初、今年度最後の月例。討論のネタがあまりなかったためか（笑）、孤独のグルメを立て続けに６話ぐらい見ることになった。お店は放送後に繁盛してるらしいので、収まったら行ってみよう。
朝：焼きそば、昼：ぱん、夜：揚げ物各種、酒：ハートランドとワイン各種。
同僚とも合流してパソコンの整備などやる。QNAPもいろいろといじって、専用のディレクトリを作ったり、iPadで会議する際の資料を作ったり。
朝：カロリーメイト、昼：カロリーメイト、夜：パスタ、酒：ふなぐち菊水一番しぼり。
デスクワークやって、キャノンボールランに出るべく羽田へ移動。今回はN棟なのでフツーなラウンジでちょい仕事して機内へ。新機種なので座席下にコンセントがあった＼(^o^)／。その後友人宅で前祝い。
今回は前回と逆の須磨浦公園出発なので山陽電鉄本線で向かう。予想通り雨が止まらず、六甲山中は暴風雨の予定（笑）
９時スタートのところ、７時から雨が降ってきた。雨脚はどんどんと強くなり、掬星台のカレーエイドでは土砂降り＆暴風で、温かい室内にあるコタツがリタイアを誘う（笑）
朝：パスタ、昼：カレー、夜：揚げ物たくさん、酒：ヱビスの黒と白ワイン。
昨年と違い往路は全域雨に降られず、眠い中休みをとらず復路へ。途中から雨が降り出したもんだから、特大のゴミ袋をかぶってのランとなる。
雨だけどシューズの中まで浸水することなく、なんとか明るいうちにゴールできた。すぐに学生センターに行ってお風呂につかって休憩して打ち上げへ。
ファイントラックアクティブスキン＋TDG参加賞T＋ナイキランパンL＋エックスソックス＋ホカわんわん＋サロモンスパッツ＋デイナデザインブリッジャー＋モンベルバーサライト上下＋ゴミ袋、112キロ、21時間45分。
記事に必要なブツ撮りやってから来月号終了＼(^o^)／。せっかくだから撮った写真と記事のネタを使ってFBにも投稿しといた。
スポーツクラブへ行って、筋トレとストレッチやって、トレミで15分ぐらい走ってから竹橋へ。荷物を置いて木場公園まで走って竹橋まで。暖かくて走りやすかった＼(^o^)／
新企画の打ち合わせをやって、近場の焼き鳥屋さんへ。ウルトラランナーの聖地らしく、１階は520キロマラソンの打ち上げ中で貸し切り。ココの女将さんは先日の大江戸で１位＆ターザンで腹筋を披露中(≧ω≦)b
朝：カロリーメイト、昼：キーマカレー、夜：鳥料理いろいろ、酒：ビールと生酒と焼酎。
データベースに追記したり蔵書の整理をしたり。法律事務所のFAQを作りたいとのことでWordPressのページを新規に作って、秘書に追加ができるように手順を作っといた。
昨日のランが激しかったので、今日は筋トレもストレッチもせず銭湯代わりにスポーツクラブへ。帰りにローソンに寄ってレターパックを買ってその場で投函。
朝：ぱん、昼：ねぎたま牛めし、夜：春巻の皮のアップルパイとクレソンパスタ、酒：サンタの白ワイン。
お洗濯とお掃除をやって、ついでに掃除機の掃除もやる。古いプリンターが不要になったので、玉突き的にプリンターインクも新品の２パックを廃棄。もっとも投げ売りで１パック４００円だったので問題なし（笑）
午後はスポーツクラブに行ってストレッチ、筋トレやって隅田川テラスを走る。ラン直前にコーヒー屋の同僚を見っけてびっくり（笑）。いつもは往復するところ、気分転換に対岸を復路にして走るとちょうど１０キロだった。５００ｍ泳いで終了。
今年度で卒業するという同僚がトレーナーについて、卒業試験みたいに６品目まとめて作る。ch, vl, im, mj, cm, c など、よく作るものばかりで、一品ごとなら楽勝(^o^)
朝：大福、昼：カレー、夜：麻婆丼、酒：白ワイン。
同僚に休みを連絡してなかったんで、いったん学校へ。デスクワークをやって年度末のドタバタを控えた台車の貸出などをやって、お昼に退去。
今日消印が期限の申込みをするため、帰宅してすぐプリントして持っていく。久しぶりなので、道に迷うもとりあえず完了。こんなときのゆで太郎でゴハンして🐸。
朝：ソースチキンカツ丼、昼：カップ麺のちゃんぽん、夜：アサリとじ丼セット、酒：黒霧と７１１の９％ハイ。
予報通りにみぞれが強く降ってるもんだから、外出自粛と言われなくても家にいたはず。隣の部屋では久しぶりにミシンが動いてて、次々と新しいマスクがつくられとる。ちゃんと立体裁断されたマスクは顔にフィットした😁
朝：からあげごはん、昼：からあげごはん、夜：焼きカレー、酒：イエローテイルのシャルドネ。
海外部隊のファイルを作る。質問事項がいくつも出てきたので、メールでパスして営業成績のデータづくりにとりかかる。
朝：坦々ゴマ鍋うどん、昼：坦々ゴマ鍋うどん、夜：餃子、酒：ヱビス。
昨日要望があったマクロを作ってボタンに配置する。要望は一瞬めんどくさく思えたものの、やり方を変えたらスマートに自由度も高く、プログラム行数も半分になった😊
朝：芋けんぴ、昼：カレー、夜：ラーメンと餃子、酒：赤とプレモル。
長距離の練習として北高尾まわりの陣馬山往復。高尾の友人宅が近かったと思いだしてメッセしたら、動線にあり。仕事場を見学してからアタックする。途中で茨城で一緒に走った人たちもいたりして平日とは思えない内容となった。
朝：牛丼、昼：薄皮よもぎ粒あんぱん、夜：カツ丼、酒：ヱビスとハイボール。
すごい雨の中、小さめの傘を差して出勤して来期のアサイン表を案内するために作り込む。昼は暴風の中をすた丼に行く。表はなんとか夜までに完成して案内することができた。
朝：冷凍ハンバーグ、昼：すた丼肉増し、夜：ぱん、酒：デブ缶。
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