2018-03-29 [長年日記]

_ ハウスワーク

お洗濯とお掃除をやって、ついでに掃除機の掃除もやる。古いプリンターが不要になったので、玉突き的にプリンターインクも新品の2パックを廃棄。もっとも投げ売りで1パック400円だったので問題なし(笑)

_ [] オアシスへ

午後はスポーツクラブに行ってストレッチ、筋トレやって隅田川テラスを走る。ラン直前にコーヒー屋の同僚を見っけてびっくり(笑)。いつもは往復するところ、気分転換に対岸を復路にして走るとちょうど10キロだった。500m泳いで終了。

ちょいと霞んでる

_ コーヒー屋へ

今年度で卒業するという同僚がトレーナーについて、卒業試験みたいに6品目まとめて作る。ch, vl, im, mj, cm, c など、よく作るものばかりで、一品ごとなら楽勝(^o^)

_ 今日のゴハン

朝:大福、昼:カレー、夜:麻婆丼、酒:白ワイン。


2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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