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お洗濯とお掃除をやって、ついでに掃除機の掃除もやる。古いプリンターが不要になったので、玉突き的にプリンターインクも新品の２パックを廃棄。もっとも投げ売りで１パック４００円だったので問題なし（笑）
午後はスポーツクラブに行ってストレッチ、筋トレやって隅田川テラスを走る。ラン直前にコーヒー屋の同僚を見っけてびっくり（笑）。いつもは往復するところ、気分転換に対岸を復路にして走るとちょうど１０キロだった。５００ｍ泳いで終了。
今年度で卒業するという同僚がトレーナーについて、卒業試験みたいに６品目まとめて作る。ch, vl, im, mj, cm, c など、よく作るものばかりで、一品ごとなら楽勝(^o^)
朝：大福、昼：カレー、夜：麻婆丼、酒：白ワイン。
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