ミドルコースを３キロだけ。カカトが落ち込んでるみたいなので、シリコンシートを入れて、前に出ないように固定して走る。今度はうまくいったみたい。
朝はなにもないと思ってたら、知らんうちに打ち合わせが入っとった。しれっと途中から参加する。午後はウエブクエリの再設定。違う方向から作ってみるか？
朝：揚げ物各種、昼：バーガー２種、夜：カレー、酒：いもとヱビス。
