2022-10-28 [長年日記]

_ [] 朝ラン

ミドルコースを3キロだけ。カカトが落ち込んでるみたいなので、シリコンシートを入れて、前に出ないように固定して走る。今度はうまくいったみたい。

_ デスクワーク

朝はなにもないと思ってたら、知らんうちに打ち合わせが入っとった。しれっと途中から参加する。午後はウエブクエリの再設定。違う方向から作ってみるか?

_ 今日のゴハン

朝:揚げ物各種、昼:バーガー2種、夜:カレー、酒:いもとヱビス。

サカナ💕

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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