2022-10-19 [長年日記]

_ デスクワーク

お仕事の状況を示すファイルのマクロを作成。ステップごとに増やしていくのが楽みたい。だけど一箇所難所が出てきた。会議は1つ、そつなくこなせた。

_ [] 昼ラン

久しぶりの隅田川テラスラン。2週間ぶりぐらいだから、ちょっと走っただけで心臓バクバク〜。3キロだけ。

_ 今日のゴハン

朝:牛丼、昼:カレー、夜:ハンバーグ、酒:ビールと赤ワイン。

最近元気がなくて心配

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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