2022-10-10 [長年日記]

_ [] ゴールへ

4時の第二関門スタートから第三関門へ6時間。足元が悪いから意外と時間がかかり諦めてたけど、第三関門に3分の余裕で到着した。ゴールは5分の余裕と、ギリギリ攻めすぎ💦

テントは要らなかったけど、暖かかった

_ 帰宅

控室は最後の一人になるぐらいゆっくり動作で出発。やっぱりほとんど空きっ腹でヱビスを飲んだもんだから、一時気持ちが悪くなる。帰ってシャワーを浴びてゴハン食べて一旦寝る。

着地するとヌルっとくる

_ 今日の装備

UTMB黄色T+ファイントラックアクティブスキン+ナイキランパンL+エックスソックス黒+ナイキテラカイガー+デイナデザインブリッジャー

腰から下は泥だらけ

_ 今日のゴハン

朝:焼肉、昼:おにぎり1つ、夜:ハンバーグ定食と牛丼、酒:ヱビスとytシラーズ。

今回の軌跡

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
2022年
10月
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
2003|09|10|11|12|
2004|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2005|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2006|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2007|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2008|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2009|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2010|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2011|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2012|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2013|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2014|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2015|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2016|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2017|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2018|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2019|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2020|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2021|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2022|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2023|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|
2024|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|