家の周りの隅田川テラスを短めに走る。調子がいまいちだったけど、走って帰るとスッキリするのが( ・∀・)イイ!!。
明日の青梅ランのためにGPXファイルを探す。川沿いに飯能まで走るのも足の強化になって良さそう。
朝:カレー、昼:アスパラのパスタ、夜:ハンバーグ定食、酒:ハートランドとブリュット。