前日に疲れる走りをしたから寝起きが悪いと思ってたものの、わりと普通な目覚めとなった。在宅勤務なので、お仕事をしながら掃除・洗濯をやって生活をリカバリー。
体が疲れてるから、3キロの簡単コースを軽く流す。朝起きるときや、走る前は体の動きが良くないけど、走り始めたら普通に走れた(^o^)
朝:シーフードシチュー、昼:ぱん、夜:カレー、酒:ヱビスと7%。