2021-04-23 [長年日記]

_ [] 朝ラン

目覚めは良くて6時半に起きたものの、まだまだ本調子じゃないので、最短コースをこなす。今週はローインパクトを心がけて、木曜辺りにハイインパクトなモンスターフルコンプやってみようー。

_ 広尾へ

事務処理等。エクセルの表が変、ということで見に行くとエクセル方眼紙みたいな画面。セル一つを1ページに印刷する気マンマンな大胆さ。よー見たらプリンタがテプラだった😆

_ 今日のゴハン

朝:ラーメン、昼:カレー、夜:焼き肉、酒:7%とヱビスと7%。

キッチンで焼き肉😃

2011/08/30ぐらいから.4人、今日が 人、昨日が .4人ぐらい。
2012/01/12のお引越しの時が8549.7人
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