強い雨の中をオフィスへ移動。お昼も雨で寒かったから、近くの大きな病院で誰かを待つフリしながら休憩時間をやり過ごす。帰りはスーパーで酒買って帰る。
雨の中をスポーツクラブに行って、ストレッチやって筋トレやってトレミで5キロ。土曜から膝が痛かったけど、モー大丈夫そうになった(^o^)
朝:ふりかけごはん、昼:カツ重弁当、夜:ヒレカツとエビフライなど、酒:赤ワイン。